Doskonałym sposobem na zgubienie większej ilości kilogramów jest z pewnością dieta 1000 kcal. To właśnie dzięki niej przykładowo w tydzień można zgubić do 2 kg. Jest to bardzo dobry efekt, z tego powodu taka dieta znajduje coraz większą ilość zwolenników. Jednak nie należy zapominać o tym, że jest to bardzo rygorystyczna dieta, której często będzie towarzyszył głód, jeżeli do tej pory jedliśmy dużo. Źródło: https://www.pittsburghsteelersjerseyspop.com/dieta-1000-kcal/