Jesteś mistrzem w odkładaniu wszystkiego na później? Możesz być pewien, że samo się nie zrobi. Im wcześniej zabierzesz się do pracy tym szybciej zobaczysz pierwsze efekty. Zgrabne i smukłe ciało to nie tylko codzienna walka z samym sobą, ale też dieta i systematyczne ćwiczenia. Kluczem do sukcesu jest dobór odpowiedniej diety, której przestrzeganie pozwoli pozbyć się zbędnych kilogramów i dojść do formy, o jakiej od zawsze marzyłeś. Źródło: https://www.fit.pl/odchudzanie/chcesz-zrzucic-zbedne-kilogramy-zacznij-od-dzis/16199